自己実現寺

自己実現関係ブログです。自己実現の記録、本・情報の紹介など。夢・願望を実現し豊かな人生を開拓しましょう!

「オバケの英語」英語発音矯正

英語の発音って難しいですよね。以前仕事でドイツ人のプレゼンを聞いたことがあるのですが、同時にプレゼンをした英国人に比べると格段に聞きにくく、「英語と近いドイツ語が母国語のドイツ人の発音でも聞きにくいのだから自分の英語はどのように聞こえているのだろう?」と思いました。その後、英語発音の矯正学校にしばらく通ったのですが、子音の発音などそれまであまり気にしなかった部分が重要で、日本語発音では通じないことがわかりました。最近は英会話学習で、ヒアリング以前に発音が重要であるという声も多く、英語・発音・語彙30音でマスターする英会話というHPが有名です。
今回購入したオバケの英語は発音矯正本ですが非常にわかりやすくかつ面白いです。
発音の参考書は
 〆戮く口の中の絵を描くタイプ
 ▲タカナなどで済まそうとするタイプ
 とにかくまねろと強要するタイプ
などがありますが、この本はそのどれでもありません。
非常にシンプルな表現で的確にそれぞれの音を示しています。シンプルだからこそわかりやすく、定着します(ゴマを使った表現はわかりやすいです)。当然ながらCDも付属しています。

また、この本の特徴は全編がひとつのストーリーになっていることです。しかも面白くて考えさせられるものです。ちょっと感動的でさえありました。
発音だけではなく、英語を学ぶ目的まで考えさせられる本でした。

オバケの英語
4796641351明川 哲也 クレイグ ステファン


おすすめ平均 star
star内容はとても参考になる
star面白い!! 役に立つ
star革命的な英語の発音強制テキスト!
starほんとにおもしろい画期的
star革命的、目からウロコ、もっとはやくに出会いたかった。

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「仕事の道具箱」

仕事を進めるときにいろいろなコツやテクニックが存在する。それらを知っているか、使えるかが生産性に大きくかかわってくることになる。
本屋へ行くとその手の本は本当に多く出ている。とても全部読むわけにもゆかない。
そこで、
仕事の道具箱を購入してきました。文学作品のあらすじをまとめた本がよく売れていると効きますが、この本はその自己実現版ともいえます。
 読みやすくて、空いた時間に少しずつ読んだり、必要な部分をさっと見たりすることができる本です。
特徴は下記のとおり
(1)1項目について見開きでまとめている
  必要な部分をさっと読むことができます。
(2)左ページがイラスト
  見開きの左ページは必ずイラストでわかりやすい。
(3)構成がわかりやすい
 下記の10章に分かれておりそれぞれに約10の手法が紹介されています。
 1.段取りの道具箱
 2.時間の道具箱
3.情報の道具箱
4.アイデアの道具箱
5.頭のいい道具箱
6.決断の道具箱
7.言葉の道具箱
8.売れる道具箱
9.癒しの道具箱
10.成功の道具箱

カバーしている範囲が広いので、自分の抜けている部分を見つけることができます。

また、よく整理されており、わかりやすいのでこの手の本をはじめて読む人にもお薦めです。この本を読んで興味のある手法についてはさらに詳しい本を読むとよいでしょう。(説明がツボを抑えているのでまずはこの本の説明で実践すれば十分なものも多いと思います)
   


仕事の道具箱―この箱を開ける10本のカギがあります
4413034759中島 孝志


おすすめ平均 star
star参考になるのは間違いない!
star道具はないよりあった方が間違いなく良い
star仕事がなかなか手につかない人へ
starさすが中島孝志
star仕事術いっぱいの本

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「2005/12/12追記」
こちらは考えるための道具に特化
考具―考えるための道具、持っていますか?
4484032058加藤 昌治

ティビーエスブリタニカ 2003-03
売り上げランキング :

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starアイディアを出した後のことまで書かれています
star頭の働きをシステム化させてくれる本
star小手先ではなく、本質が学べる

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「メンタル・バンク」The Mental Bank Ledger

「メンタル・バンク」の原著ということで2冊の洋書を購入しましたが、今回はそのうちの1冊「The Mental Bank Ledger」について紹介します。
こちらは米国アマゾンによると”The Mental Bank Ledger is the workbook that accompanies the self-improvement program outlined in the text "Success Is Not An Accident: The mental Bank Concept." ”と紹介されていますが、要するにメンタル・バンク・コンセプトで使用するノートです。既に罫線や項目が記入(項目はもちろん英語)されています。自分でノートに記入すれば十分な方には不要です。形から入る方にはよいかもしれません。

表紙
LADTOP







契約書および対価活動リスト
LAD2







メンタルバンクシート(ほとんどのページはこれです)
LAD3







 今回発注した洋書
Success Is Not an Accident: The Mental Bank Concept


The Mental Bank Ledger


メンタルバンク関係和書

メンタル・バンクでいつも幸せな人になる―夢が短期間で実現する、毎日が楽しくなる、カンが冴える、健康になる

なぜ、「頑張っている人」ほど、うまくいかないのか?

クリック!!→メンタル・バンク・コンセプト関係の過去ログへ



成功法「メンタル・バンク」洋書到着

本日ジョン・キャパス著の「メンタル・バンク・コンセプト」関係洋書2冊が届きました。内容はまた後日ということで今日はかかった費用と日数を報告します。

米国アマゾンで注文をしたのが
 6月7日
到着が
 6月15日
ですのでほぼ1週間で届いたことになります。

費用ですが下記のようになりました。
 書籍代
  Success Is Not an Accident $24.95
The Mental Bank Ledger $14.95
書籍代小計 $39.90
            送料 $22.97
計 $62.87
米国アマゾンの場合3つの発送方法を選ぶことができますが、今回は「Expedited International Shipping」を選びました。

3つの発送方法は下記のとおり
Standard International Shipping
  (averages 10-16 days )
Expedited International Shipping
  (averages 5-8 business days )
Priority International Courier
  (averages 2-4 days )

当然早く届くものほど費用はかかります。
手続きはほとんど日本のアマゾンと同様で簡単でした。

今回発注した洋書
Success Is Not an Accident: The Mental Bank Concept


The Mental Bank Ledger


メンタルバンク関係和書

メンタル・バンクでいつも幸せな人になる―夢が短期間で実現する、毎日が楽しくなる、カンが冴える、健康になる

なぜ、「頑張っている人」ほど、うまくいかないのか?

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「手帳で夢」8万部突破

クマガイコム によると一冊の手帳で夢は必ずかなうが8万部を突破、韓国語訳も決定したそうです。すごいなー。
この本、ちょっと大きな本屋さんなら必ず平積みになっています。
こうなってくるとオリジナル手帳や次回作も期待大ですね。
一冊の手帳で夢は必ずかなう - なりたい自分になるシンプルな方法
4761261439熊谷正寿


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starバイブルサイズのシステム手帳の使い方
star手帳持ちとして参考になりました。
starこの本から学ぶことは手帳の使い方だけではない
star手帳マニア
star目からウロコ

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成功法「メンタル・バンク」洋書注文しました

「メンタル・バンク・コンセプト」を実際に始めたのですがなぜ、「頑張っている人」ほど、うまくいかないのか?を読んでいてすっきりしない点があるので、ついに昨日ジョン・キャパス著の洋書を米国アマゾンで注文してしまいました。日本のアマゾンではエントリーしていなかったので米国アマゾンを使用したのですが、日本のアマゾンとほとんど変わらない形でサイトができているためすぐに注文できました。

注文したのは下記2冊です。
 (ファイヤーウォールソフト等の設定によっては見えないようです)
Success Is Not an Accident: The Mental Bank Concept


The Mental Bank Ledger


上はペーパーバックの解説書。下はそのワークブックとのこと。
到着までには1週間ほどかかるようです。英語の勉強がてら読んで、わかったことや感想を報告したいと思っていますが、私の英語力が・・・なので、あまり期待しないでくださいね。
どなたか原著を読んだ方がいらっしゃったら教えてください。


メンタル・バンクでいつも幸せな人になる―夢が短期間で実現する、毎日が楽しくなる、カンが冴える、健康になる

なぜ、「頑張っている人」ほど、うまくいかないのか?

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成功法「メンタル・バンク」のご先祖様?

以前からこの方法に似ているなーと思っていたものがあるので紹介します。

中国の道教の一派である積善派の修行法がそれです。道教とは仙人になる(仙人的な生き方をする)ための教えですが、この積善派では仙人になるために毎日記録をつけるのです。

「功過格」といわれるリストに、具体的な善行悪行とその点数が書かれており、それを元に毎晩記帳して点数計算を行います・・・
そう、ほとんど「メンタル・バンク・コンセプト」ですね。「功過格」で示されている内容はほとんど道徳的なものですが、現代風に解釈すれば、善行を行っていることを自覚し良い気持ちになることで運命を改善しているものと思われます。

「メンタル・バンク・コンセプト」の提案者であるジョン・ギャバスがこの「功過格」を知っていたかどうかはわかりませんが、ほとんど同じものが連綿と伝えられていることは、この方法の正しさ・効果の高さを示しています。

P.S.「積善派」「功過格」についてさらに知りたい方はgoogleなどで検索してみてください。多くのページが見つかります。

メンタル・バンク・コンセプトの本


メンタル・バンクでいつも幸せな人になる―夢が短期間で実現する、毎日が楽しくなる、カンが冴える、健康になる

なぜ、「頑張っている人」ほど、うまくいかないのか?

「功過格」に関する本


陰隲録
立命の書「陰隲録」を読む


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成功法「メンタル・バンク」続報

アマゾンからメンタル・バンクでいつも幸せな人になる―夢が短期間で実現する、毎日が楽しくなる、カンが冴える、健康になるが届きました。

こちらの本は脳力開発研究所所長志賀一雅氏の著書です。バイオフィードバックなどで有名な方ですね。

内容ですが、なぜ、「頑張っている人」ほど、うまくいかないのか?に紹介されているジョン・キャパス博士の方法を日本人向けにアレンジしたものという感じです。
違いの中の主な部分をリストアップします。
 ・契約が目標設定になっている
    確かにアメリカは契約社会だけど
    日本人にはピンと来ないかも
 ・元本がどうとか利息がどうとかは省略
    私も良く理解できなかった部分なんですが
    こちらはすっぱり切ってます。
 ・単価のつけ方がちょっと違う
 ・瞑想を組み合わせている
    志賀氏お得意の分野ですね。
こんなところでしょうか。
しかし、大筋(出来事を金額換算する。毎日夜にノートをつける)などは同じです。

こちらの方法はわかりやすく簡略化されており、概要をつかむためには併読すると良いと思われます。

いろいろ考えたのですが、私はまずはオリジナルの方法ではじめたいと思います。


なぜ、「頑張っている人」ほどうまくいかないのか?


メンタル・バンクでいつも幸せな人になる―夢が短期間で実現する、毎日が楽しくなる、カンが冴える、健康になる

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成功法「メンタル・バンク」って何?

今週、出張の帰宅途中に大型書店に寄ったときなぜ、「頑張っている人」ほどうまくいかないのか?を購入しました。
成功法の書籍はいろいろ読んでいるのですが、大抵は”成功した状態をイメージする””プラス思考になる””アファメーションを唱えたり書いたりする”などに当てはまるかその変形です。しかし、この本で紹介されている方法はちょっと毛色が違うようです。
この方法は「メンタル・バンク・コンセプト」と呼ばれ心理セラピストであるジョン・キャパス博士によって開発されたもの。なぜ、「頑張っている人」ほどうまくいかないのか?はジョン・キャパス博士の著書の和訳本です。
さて、その内容なのですが、
   1.契約書を作る
   2.対価活動をリストアップ
   3.毎日寝る前にメンタル・バンク・シートに記入する。
という形です。
1.は自分との契約であり目標設定を書き換えることについての宣言文のようなものです。
2.では目標達成に有益な日々の行動をリストアップし、それぞれの行動について時給を決めます。
3.で毎日の行動を金額換算してゆきます。

この繰り返しで、潜在意識にしみこんだプログラムを書き換え成功しようと言うことのようなのですが、いまいちピンときません。
大体の流れはわかるのですが細かいところがしっくり行かないので、Amazonで検索してメンタル・バンクでいつも幸せな人になる―夢が短期間で実現する、毎日が楽しくなる、カンが冴える、健康になるを発注しました。
そちらのほうを読んでみて役に立ちそうであれば取り入れてみたいと思っています。
もし、メンタル・バンクについて情報、感想お持ちの方がいらっしゃいましたらコメント・トラックバックしていただけると幸いです。

なぜ、「頑張っている人」ほどうまくいかないのか?


メンタル・バンクでいつも幸せな人になる―夢が短期間で実現する、毎日が楽しくなる、カンが冴える、健康になる

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「手帳で夢」熊谷オリジナル手帳9月発売予定

クマガイコムにてオリジナル手帳について発表されていました。
****以下コピペ
1)手帳は、「中身=用紙」の発売だけを考えています。手帳の「バインダー」は発売計画はございません。紛らわしい書き方をして申し訳ございませんでした。
2)手帳(用紙=夢のリスト・ピラミッド・人生未来年表他)の発売時期ですが、9月頃を予定しております。詳細は、このホームページでお知らせいたします。
********
とのこと。期待∞ですね。
未来年表はエクセル上で作成しているのですが、発売されたら、そちらに清書するつもりです。パームからアナログ手帳に戻ってきて思ったのですが、手で書くことの力って大きいと思います。魂をいれるにはやっぱり手書きですね。
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