自己実現寺

自己実現関係ブログです。自己実現の記録、本・情報の紹介など。夢・願望を実現し豊かな人生を開拓しましょう!

「ケンタロウのいえ中華」

私は結構料理が好きだ。小学校低学年のころ即席の焼きそばをつくって以来、いろいろなものにチャレンジしてきた。まあ、男の料理なので繊細なものではないが、カレーなどは一時期こりまくって香辛料を購入しいろいろ研究した時期がある。料理はつくっていて楽しいし、おいしいといってもらうとなお楽しい。

 しかし、男の料理は趣味であるため採算度外視でつっぱしってしまう。カレーを作るのに丸一日かけてしまったりもする。やはり、その場にあるものでさっと食事を作れる主婦は偉いのである。

 二人目の娘が産まれて奥さんがかかりきりなので、土日の朝昼は私がつくるようにしているのだが、昼にさっと作れるのはどうしてもチャーハンや麺類になってしまう。娘は「パパのチャーハンはママのよりおいしい」と言ってくれるのだが(若干お世辞?)、幅を広げたいと思って「ケンタロウのいえ中華」を購入してきた。

 写真がたくさん。一つの料理が1ページにまとめてある。レシピは本当に簡単だ。中華というと”火力”とか”調味料”とか家庭ではなかなか難しいところがあるが、それを補う多くのコツが紹介されている。
調味料は「豆板醤」「ごま油」「オイスターソース」の3つを中心に、家庭にあるものを使って代用する。ホイコーローも赤味噌と砂糖でつくってしまう。

 多くのレシピがのっているが、今まで試したものは全て良かった。そのなかでのオススメは「酢豚」と「北京ダック風」。特に「北京ダック風」はちょっとしたご馳走だ。皮も作るのだがこれも簡単で楽しかった。

 ケンタロウのレシピは簡単でそしてうまい。ちょっと斬新なところもあるけれど「おふくろの味」がちょっと見え隠れする。
この本を使って子供をもっと喜ばせたいと思う。今度はデザートも作ってみるかな?

ケンタロウのいえ中華―ムズカシイことぬき!
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「M.I.Q.」いきなり最終回

 先日2巻がでて、このブログでも紹介したばかりの、マネー漫画「M.I.Q」ですが、今週が最終回でした。

週刊少年誌(少年マガジン)でマネーを題材にするという斬新な企画でもあり、もっと続けて欲しかったのですが残念です。本屋に行ってもあまりおかれていないし人気無かったのかな。早すぎた企画ということでもないと思うのですが・・・。

内容については、賛否両論ではありましたが、子供にマネーに興味を持たせるという意味では成功していると思います。

青年誌でもっと深い内容で復活してくれることを期待します。

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{05/12/12追加}
第三巻 ちょっと急に終わった感じですが どうにかまとめてます。
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「イヌが教えるお金持ちになるための知恵」

「もっと早く読めばよかった!!」
すばらしい本です。せめて20代のころに出会いたかった・・・。といっても日本語訳が出たのは2001年なので無理ですね。その前も英語ならともかくドイツ語じゃ読めないな〜。

 出たときも本屋で見かけて気にはしていたのですが、「イヌが教える・・・」という題名と、イヌが黒板の前で講義している表紙を見ただけで買う気にならなかった・・・。やっぱり、読んでみないとわからないものですね。

 今回私がこの本を読んだのは「他人より先に洋書を読んで億万長者になりなさい」 と「成功ノート術」の2冊の本で紹介されていたからです。

 「他人より先に洋書を読んで億万長者になりなさい」ではお金に関する代表的な本のひとつとして紹介されていました。 そして、「成功ノート術」では「サクセスノート」の元ネタとして紹介されていたのです。この2冊は12月はじめに見つけたのですが、ともに非常に良い本だったので、それらで紹介されている「イヌが教えるお金持ちになるための知恵」も年末に買い込み著者の別の本も合わせて年末に一気に読みました。

 この本は11才の少女に「マネー」という名前のイヌがお金について教えてゆく形で書かれています。非常に読みやすく、中身もある本です。お金に対する考え方から、実際に何をしたら良いかまでをカバーしています。

 まえがきにお金の法則を34か条でまとめています。
その中でいくつかをあげると・・・
 1.お金とはそもそもあなたにとって何を意味するのかをはっきりさせること。
 2.一番重要な目標をきめること。たくさんの目標リストから・・・
 3.夢貯金箱を用意し、夢をかなえるためのお金をためる。
   夢アルバムに写真をはる。
 4.収入が増えただけではお金の問題は解決しない。
 6.あなたの目標の達成を邪魔する人がいる。
   ・・・が、まどわされないよい方法がある。
 7.サクセスダイアリーをつけ、うまくいったことを書き留めておく。
 10.目標を実行に移すための72時間ルール
 12.借金をなくすための4つの法則
 13.金の卵を産むガチョウのお話
 19.不安とうまく付き合う方法。サクセスダイアリーが役に立つ。
 21.無からお金を生み出す魔法の方程式
 23.株とは何かどうやってもうけるか
 26.安全な投資信託を選ぶ3つの基準
 31.株が下がったらどうするか。そうした状況から大きな利益を得るには
 32.投資信託でかくじつにもうけるために知っておかねばならないこと
 34.お金があなたの人生に及ぼす影響。
    お金を勉強するとどんないいことがあるか。
 
ストーリーも面白く一気に読めて基本がつかめる本です。
娘が小学一年生なのですが、高学年になったら読ませたいと思います。


イヌが教えるお金持ちになるための知恵
ボード シェーファー Bodo Sch¨afer 瀬野 文教


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子供と一緒に!
もっと早くこの本に出会いたかった
おかねの貯め方について教えてくれます。
お金持ちになれそう!
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同じ著者が書いた実践編はこちら
 
お金から自由になる法則
ボード・シェーファー 川井田 ひろみ

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家計改善と種銭構築の重要さとノウハウを説いた本
内容的には満足しているが...。
簡潔で分かり易い内容

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「M.I.Q.」金持ちになりたくないか?

「M.I.Q」とはマネーI.Q.のこと。少年マガジンに連載中の漫画である。
私が知っている限り、ここまで正面切って「マネー」に取り組んだ少年漫画は無い。
それだけでも画期的で面白いと思う。

雰囲気は・・・「MMR」。「M.I.Q」は一部ではMMRの再来と呼ばれているらしい。

「MMR」と「M.I.Q」
 共通点(似ているところ)
  ・名前:似てるわな。「MMR」はマガジンミステリーレポートの略
  ・雰囲気:怪しい人がいっぱい出てくる。
       MMRはキバヤシが何でもかんでも”ノストラダムス””UFO”
        ”陰謀”とかに結びつけちゃうところが笑えた。
       M.I.Qは舞台が高校だが、情報の教師「黒場」が怪しい。
        一年中アロハで短パン、バンダナ巻いてサングラス
        そんな教師いるか?
  ・掲載誌:ともに少年マガジン
       MMRは当然1999年以前の漫画
       M.I.Qは現在も連載中
  ・中身:う〜ん やっぱり怪しげ

という感じで、良い意味で怪しい。怪しいくらいの方が面白い。

しかし、決定的に違うのは「MMR」が何の役にも立たなかったのに対して
「M.I.Q」は結構良いことをいっているということだ。
  (まあ、私は「MMR」で初めて狂牛病やプリオンの存在をしったというのはあるが・・・)

1巻で黒場が登場した後に放つ名台詞
 「ルールが変わったんだよ!!」はいろいろなところで言われていることであるが
これを「少年漫画」と言う舞台で出したことは素直に素晴らしいと思う。
現在の日本は借金まみれで、後の世代にその借金を押し付けようとしている。
何にも知らないで大人になるよりは、こういうことを知っておくことはプラスになると思う。

しかし、黒場の授業最初の課題「100万円を2倍に増やす方法」の答えで
”タイで暮らす”(物価の価値が半分の場所では、金の価値は倍になる)までは良かったものの
最終的に株の「デイトレード」しかも「信用取引」はちょっとまずいのでは・・・。
さらに、話は「からうり」まで行ってしまう。
まさか、これを読んだだけで株をはじめることは無理なので、他の参考書を読んだ時点で気がつくとは思うが、子供が変な幻想を抱くようだとまずいのではないだろうか。

全体として子供にマネーに興味を持たせるという意味では成功していると思う。
大人にもわかりやすくて面白い。(MMR的に面白いという意味もある。実際に行動する前に他の本を読んだりして学ぶことは必須)

現在単行本化されている2巻まででは株の話が中心だが、本誌ではレストラン経営の話になっている。





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 MMR 何でもかんでも「ノストラダムス」やら「UFO」に結び付けちゃった漫画。
  もともと、いろんな意味で笑える漫画だったが、
  1999年の「ノストラダムス予言はずれ」以降は更に安心して笑える漫画になった。






「ドラゴン桜」関連記事一覧

「ドラゴン桜」は「美味しんぼ」や「クッキング・パパ」の東大受験版というような漫画だが、大人が読んでも役に立つ内容が書かれており面白い。

「自己実現寺」でも今までにかなりの記事を書いてきたので
今までの記事のありかをまとめておきます。


全体紹介記事および各巻の紹介
「ドラゴン桜」この社会のルールは、頭のいいやつに都合のいいように作られているんだ
「ドラゴン桜」5巻 国語教師 芥山登場
「ドラゴン桜」第6巻 子供の育て方

メモリーツリー(マインドマップ)関連
メモリーツリーってMindMap? (ドラゴン桜)
メモリーツリーってMindMap?2 (ドラゴン桜)
メモリーツリーってMindMap?3 (ドラゴン桜)
  上記3記事は週刊に連動して、「「メモリーツリー」って
  マインドマップのことじゃん。」といってるだけです。
  マインドマップの詳細はこちら
    ↓
   MindMap(マインドマップ)の記事へ

コーチング関連
「ドラゴン桜」コーチングとは・・・

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「夢の種を育てる人の生活習慣」気付き満載

「五臓六腑」さん, 「CONCEPT.」さんで紹介されていた本です。

非常に興味をもってアマゾンで見てみたのですが「在庫切れ」。神保町を探しまくったのですが見つけられず、アマゾンからユーズドで購入しました。

内容は上記お二人のブログに譲るとして…。素晴らしいです。四の五の言わずにすぐに読めばよかった。一冊の本にこれでもかという内容が詰め込んであって読み応えがあります。 (何でこういう本が在庫切れかな〜)
早く重版されるとよいのですが・・・。

「箱を用意すると中身が入ってくる」
「ブッダが教える願望達成の5段階」
「地球のへその緒につながる」
 などの記事が特にお気に入り。

さらに、ハイパーまんだら日記(hmd)も購入してこの一週間でつけ始めました。USBメモリに入れた形で販売されており、エクセルシートであるため、いつでも近場のPCを用いて書き込むことができます。パスワードもかけられるので人に見られる心配がありません。このため、安心して本音を書くことができ、書いた後はすっきりします。

毎日のシートは9分割され、そのうち8つは人、仕事などに自分でカテゴリーわけできるのですが、このおかげで書く内容を簡単に見つけることができます。どんどん沸いてくる感じですね。残りの一つは、体重や、体調を記録することができ、別シートで記念日をまとめておけばそれも反映されます。カテゴリーの中に「シンクロニスィティ」を入れることを著者は薦めており、私も実行していますがこれも良いです。

子供のころ、日記をつけろといわれて閉口したことがありますが、こんな日記だったらつけられたかもしれません。PC上ということでブラインドタッチができないときついかもしれませんが、ブラインドタッチさえできれば紙の日記よりも遙かに快適です。お勧めします。

夢の種を育てる人の生活習慣―60兆の細胞を光り輝かせるとっておきの手法。
佐藤 ひとし

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「まんだら倶楽部」著者”佐藤仁(ひとし)氏”のHP
 ハイパーまんだら日記(hmd)はこちらで購入できます。
 1/31までは特価とのこと。私もそちらで購入しました。





「ドラゴン桜」第6巻 子供の育て方

「ドラゴン桜」第6巻が出ていたので購入してきた。
このブログでも紹介した「メモリーツリー」は残念ながら第7巻に収録される模様(理科教師 阿院修太郎登場が6巻の最後だった)。

6巻は結構地味目ではあるがちょっと教育論的な部分もあって面白い。帯にも
  「東大合格の方法」だけでなく、
  「子供の育て方」まで見えてきます!!
    お父さん、お母さん、是非この一冊を手に取ってください!!
とある。

東大を見学に行く話があるのだが、この中で紹介される「働きバチの理論」の話がなかなか興味深い。
100匹の働きバチの集団があるとすると、その中でよく働くものは25匹。そこそこ働くが全力は出さないものが50匹、そして残りの25匹は怠けて働くのをやめてしまうという。

ここで、複数の巣から優秀な働きバチだけを集めて新たに100匹の集団を作成すれば”エリート集団”ができるかというというと、なぜかその中で25匹は怠け者に、50匹は体力温存にはしり、結局全力を出すのは25匹となってしまうというのだ。また、逆に”怠けバチ?”だけを集めた集団をつくっても、その中からは25匹のがんばるハチがでてくる。

 人間を含め「超エリート集団」は存在しない。「下位校からでも東大へ行ける」という話だ。

「子供の育て方」としては
  100マス計算に変わるトランプ競争
  「自分」をキーワードとして使う
 などが、紹介されている。

本誌の方では「阿院修太郎」による「メモリーツリー」などの紹介「コーチング」の話の後、何か男女関係も絡めた話になってきている。目が離せません。
  

ドラゴン桜 6 (6)
三田 紀房

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ドラゴン桜 (5)
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”正しく読むとは”筆者との心のキャッチボールだ
リアリティが薄い
受験指南漫画。

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「低炭水化物ダイエット」で正月太り即効解消?!

昨日(1/9)夜の「発掘!あるある大辞典供廚如崟儀遒屬箸蠡┯解消術・炭水化物(マル秘)ダイエット・・・焼肉食べても7日で2キロ減」という内容が紹介されていた。

私は途中から見たのだが、体重オーバーの方を下記の二つのチームに分けて3日間のダイエットを行いその結果を見るという実験を紹介。
 (a)カロリーを抑える一般的なダイエット
 (b)ご飯、パンが代表する「炭水化物」を取らないダイエット

(a)はいかにも一般的なダイエットで肉などのハイカロリーな食品はとらず何か難行苦行的なイメージ。それに対して、(b)のグループでは主婦がいきなり焼肉を食べまくる。「炭水化物」さえ抜けば肉などはいくら食べても良いというのだ。

そして、3日後の計量。驚いたことに(b)のグループの方が体重が減っており焼肉を食べまくっていた主婦は2キロの減量に成功していた。「炭水化物」を減らすと、活動するためのエネルギーを作るために体脂肪を使用するため、やせられるとのこと。

そういえば、先日「モスバーガー」に娘といったときにハンバーガーのほかに「菜摘(なつみ)」というメニューがあった。パンの代わりにレタスでハンバーグなどを包んでいる。周りがレタスということでサラダ感覚の女性向けメニューのようだが、中身は照り焼きチキンなどなので「なんだろ?」と思ったのだが、これだったのか?! 照り焼きチキン食べてもパン(炭水化物)さえとらなきゃOK?!

しかし、日本人が「ご飯」を完全にカットするのは苦しい。また、炭水化物をカットすることで、糖分が体内で不足し脳に栄養がいかなくなるなどの問題があるため、番組では「低炭水化物ダイエット」を最終的に薦めていた。体(脳)に必要な最低量の炭水化物は取ってよい。「ご飯、パン、麺類、菓子、果物、イモ」の6品目を1日90g(炭水化物の量)以下に抑えれば良いといっていたと思う。たとえば 朝食はパン1枚、昼はご飯一膳、夜はご飯抜き(ただし、おかずはしっかり食べる)という感じ。番組中ではこれならできるかもという声がでていた。(ここらあたり、詳しく知りたい方は「発掘!あるある大辞典供廚HP参照。TV放映後約5〜6日でUPされるが、リンクお断りとのことなので、「あるある」で検索してみてください。)

そういえば、私が学生のころ10kgほど減量したことがあるが、そのときはご飯を減らしていた(0は無理なので毎食半分にしていた。)

今は・・・というと、正月の残った餅を朝から腹いっぱい食べてる。
うぅ。へらさんとまずいか・・・。餅好きなんだけどなあ。

P.S. 
低炭水化物ダイエットは上記のように私も経験していますが、「偏食ダイエット」の一つとしてみている人もいるようです。炭水化物を減らす一方で、おかずで満遍なく栄養を取ることが重要ですが、こちらがなかなか難しい。Dr.アトキンスはサプリメントを薦めているそうです。
 

参考図書
 
アトキンス博士のローカーボ(低炭水化物)ダイエット
ロバート・C. アトキンス Robert C. Atkins 荒井 稔 丸田 知美

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・・・。
とても効果のあるダイエットだけど・・・
絶対お勧め

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 番組中でも紹介されたDr.アトキンスの本だが・・・2005/1/10現在Amazonには在庫が無く、中古には\12800-というすごい値段がついている。書評には賛否両論あるので見てください。(アメリカでなら容易だけど、日本では難しいという話など参考になります。)

低炭水化物ダイエット―ごはん、パン、パスタ…やめられない、やせられない人へ
リチャード ヘラー レイチェル ヘラー Richard F. Heller Rachael F. Heller

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「センゴク」第3巻 史上最大の撤退戦”金ヶ崎の退き口”

「センゴク」の第3巻がでた。
世間一般でこのコミックがどのくらいの評価を受けているのかわからないが、いま私が一番楽しみにしているコミックのひとつだ。

3巻の舞台は史上最大の撤退戦”金ヶ崎の退き口”。
合戦ものというと攻撃的な部分のみクローズアップされるが、本当に重要なのは負けたときに見方の被害を最小に食い止めるということかもしれない。

負けが濃厚となり真っ先に逃げようとしていた仙石権兵衛ら木下隊に 信長より「しんがり部隊」を命じられる。そのまま金ヶ崎に残留し、全軍が安全圏に撤退するまで敵の追撃をくい止め全滅する役割だ。
”死ぬ”役割の中で、彼らはそれぞれ”生きる”理由を見つけてゆく。

恐怖の撤退戦の中、まとまりがなくなったときに、秀吉が命じた”地獄の食事作法”の話も面白い。このエピソードの後、再び隊はまとまってゆく…。

今回の表紙は木下藤吉郎秀吉。帯には”史上最も淫蕩にして、最も難解な男”という紹介がされている。スケベでセコイようで、実は物事を深く考え、自分よりも相手を気遣う。この物語の秀吉は間違いなくカッコいい。

誌上では撤退戦は終了し、舞台は姉ヶ崎合戦へ。目が離せない。

センゴク 3 (3)
宮下 英樹


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「センゴク」1、2巻の紹介へ

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宮下 英樹

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センゴク 2 (2)
宮下 英樹


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「他人より先に洋書を読んで億万長者になりなさい」

うわっ、すごい題名…。
見返しには「ビジネス洋書は億万長者への近道…」とある。

 私たちは新しい情報をつかむために何をするだろうか?
  本を読む
  WEBで調べる
  セミナーに参加する…
    全部日本語でだ。

著者は「アメリカのビジネス書は、日本より5年は進んでいるといわれます。その情報をいち早く吸収すれば、成功の確率は高くなるはずです。」という。
日本語で書かれた本では読む人も書く人も数は知れている。しかし、英語の本はより多くの人が読み、より多くの人が書く。当然多くの新しい知識が英語で発表される。これだけ考えても英語で書かれた本を読むことの意義は十分わかる。(技術系の人間にしてみれば先端の論文が英語なのは当たり前ではある。)

でも、英語でかかれてたら読めない…
著者は「洋書といっても、中学英語のレベルで読みこなす方法があります。」と言い切る。

この本では「短期間で”使える”英語を身につける方法」として
6つのテクニックを紹介している。
 1)最短で目標に到達できる「フォーカス」
 2) 理解スピードが10倍上がる「トップダウン法」
 3) 眠っている間に覚えられる「カレーライス効果」
 4) 「知りたい」欲求を高める「心理的リアクタンス」
 5) 集中力が持続する「わんこそば効果」
 6) 成果を実感できる「コントラストの原理」

 このなかで、特になるほどと思ったのが1)の「フォーカス」である。
巷には英会話学校が氾濫し、英語を勉強するのは当たり前のような風潮がある。しかし、多くの人が「何故、英語を勉強するの?」という質問に答えられない。「なんとなく、英語ができるとかっこいいから…」では”何をもって英語をできるとするのか”もわからない。目的を明確にすることで、ゴールが見え、方法も見えてくる。当たり前のようではあるけれども、見落とされていることだと思う。

 英語を学習するために、子供のための物語を読んだりするのは大人にはつらい。それは、「英語を学ぶための英語」になってしまうからだ。著者はビジネスで成功するために洋書を読むことを薦める。「ビジネスで成功するための英語」なのだ。そして、英語力は結果(おまけ)としてついてくる…。

 著者の考えになるほどと思ったので、私は著者が主催する「経営者英語大学」に入学してみることにしました。正月からのテキストが手元にあります。「My Life in Advertising and Scientific Advertising」
興味のある分野なので楽しみです。

他人より先に洋書を読んで億万長者になりなさい
三浦 哲

中経出版
2004-12-01
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洋書に限らず勉強の仕方教えてくれます。

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{プラスワン}
同じようにビジネスと英語を結びつけた本としては”あの”神田昌典氏の本もあります。

お金と英語の非常識な関係(上) 神田昌典&ウィリアム・リード、スペシャル対談CD付き
神田 昌典


おすすめ平均 
視点が変わる
また客寄せ本ですね・・・
英会話教育に関してはアマチュア
お金と英語の非常識な関係 上
ビジネスマンの英語学習法としては役に立つ

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お金と英語の非常識な関係(下)―神田昌典の全情報ソース付き
神田 昌典


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神田さんは削りに削って本当に必要なエッセンスだけを提供してくれる。
成功のための行動力が具体的に記述されてます。
セットで読んでねぇ〜
神田商法のルーツ
上巻を読んだら下巻も読むでしょう

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本当にわかりやすい。とっつきやすい本です。
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