自己実現寺

自己実現関係ブログです。自己実現の記録、本・情報の紹介など。夢・願望を実現し豊かな人生を開拓しましょう!

  手帳・日記

「朝日記の奇跡」

以前紹介した「夢の種を育てる人の生活習慣」の著者 佐藤伝(改名されたとのこと)の2冊目です。

前著は「五臓六腑」さん, 「CONCEPT.」さんのご紹介で読むことができたのですがまさに気付き満載のすごい本でした。しかし、その本は品切れ。こんなおもしろい本が受け入れられないなんてと思っていたところ2冊目を見つけましたのでご紹介します。

前著が多岐に渡るチップス集であったのに対して「朝日記の奇跡」は題名のとおり日記に焦点を当てた本になっています。

日記は通常いつ書くものかというと夜なわけですが、これは日記を記録として捉えた場合の話です。
著者は朝に日記を書くことのメリットとして以下の5つをあげています。
 (若干要約してます)
・これから始まる1日の準備ができる(計画性)
・翌朝なので正確に思い出して書ける(効率&記録性)
・感情をリセットしてから書くことができる(中立性)
・もっとも自由になる朝だから続けられる(継続性)
・過去の経験や記憶を今日に活かすことができる(復元性)

つまり、日記を単なる記録だけではなく、過去の体験や知恵をこれからの未来へ結びつけることで、成功への可能性を高めている魔法のツールに変えようというものです。

「朝」日記の奇跡
佐藤 伝

日本能率協会マネジメントセンター 2005-04-25
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連用日記に変更予定です
わたしが探していたのはこんな日記だったんだ!
なるほど、まさに奇跡!

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同著者の一冊目(気付き満載 でも品切れ 中古で探しましょう)
夢の種を育てる人の生活習慣―60兆の細胞を光り輝かせるとっておきの手法。
佐藤 ひとし


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これまた注目の日記本
3分間日記―成功と幸せを呼ぶ小さな習慣
今村 暁

かんき出版 2005-04
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3分間日記ー成功と幸せを呼ぶ小さな習慣
シンプルで読みやすく、大変実用的
従業員に紹介されて、正直驚いている

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「手帳で夢」8万部突破

クマガイコム によると一冊の手帳で夢は必ずかなうが8万部を突破、韓国語訳も決定したそうです。すごいなー。
この本、ちょっと大きな本屋さんなら必ず平積みになっています。
こうなってくるとオリジナル手帳や次回作も期待大ですね。
一冊の手帳で夢は必ずかなう - なりたい自分になるシンプルな方法
4761261439熊谷正寿


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「手帳で夢」熊谷オリジナル手帳9月発売予定

クマガイコムにてオリジナル手帳について発表されていました。
****以下コピペ
1)手帳は、「中身=用紙」の発売だけを考えています。手帳の「バインダー」は発売計画はございません。紛らわしい書き方をして申し訳ございませんでした。
2)手帳(用紙=夢のリスト・ピラミッド・人生未来年表他)の発売時期ですが、9月頃を予定しております。詳細は、このホームページでお知らせいたします。
********
とのこと。期待∞ですね。
未来年表はエクセル上で作成しているのですが、発売されたら、そちらに清書するつもりです。パームからアナログ手帳に戻ってきて思ったのですが、手で書くことの力って大きいと思います。魂をいれるにはやっぱり手書きですね。
一冊の手帳で夢は必ずかなう - なりたい自分になるシンプルな方法
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「手帳で夢」熊谷オリジナル手帳

ベストセラー一冊の手帳で夢は必ずかなう...の著者にしてGMO社長熊谷正寿さんがオリジナルの手帳を出すそうです。
私は、フランクリン・プランナーに一冊の手帳で夢は必ずかなう...の内容をプラスして使おうとしているのですが、オリジナル手帳は期待大ですね。

本の中で示された手帳は非常にシンプルなものだったので、どのような形のリファイルになるのか興味があります。
内容の発表が待ち遠しいです。

一冊の手帳で夢は必ずかなう - なりたい自分になるシンプルな方法
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フランクリン・プランナー

 むかし、「システム手帳」って流行りましたよね。ええ、あの分厚いバインダーみたいな手帳です。
私はここ数年はパーム(今はclieね。sony以外どうしちゃったのかな)でデジタル化していたのですが、ここに来て一気にアナログ回帰しつつあります。

 一冊の手帳で夢は必ずかなう...を読んだのがきっかけなのですが、確かにアナログにはアナログのよさがあるようです。
 今までデジタル化を行い、予定はパームで管理し、日報はアウトラインプロセッサに書き込んできました。
こうしておくと繰り返しの予定などは一度で入力できますし書き換えも簡単です。日報も検索を使えば昔の内容も簡単に引き出すことができます。
 しかし、予定が自分の意識にすり込まれない、昔の日報を一覧できないという欠点もあるようです。紙は書き換えは面倒ですが、自分で意識して書き込むことで意思を持って計画を実行することができます。また、紙に書かれた情報はパラパラめくりながら一覧することができます(このあたり、人間のすごいところですね)。

 というわけで一冊の手帳で夢は必ずかなう...で使用するシステム手帳として私が選んだのがフランクリン・プランナーです。

フランクリン・プランナーはほかのシステム手帳とは異なり、人生において「最も大切なこと」に基づいて行動を組み立て管理することができる「第4世代の手帳」を標榜しています。(興味のある方は下のリンク参考)
 基本的にフランクリン・プランナーと一冊の手帳で夢は必ずかなう...で言っていることはほとんど同じなのですが、後者のほうが日本人向けにわかりやすいので私は目標設定は一冊の手帳で夢は必ずかなう...でおこない、実際の手帳としてはフランクリン・プランナーを使い始めました。
 使ってみると本当に良くできています。特に良いと思うのはモンティチェロ・一週間コンパスクラシックサイズ一週間コンパスです。これに1週間の目標を書き込み、専用のケースに入れてしおり状に使うのですが、これが手帳を開くたびに目に入るため、いやでも目標を確認することができます。目標を確認するので、それにあったことに比重をかけて一日の行動をすることができるのです。
 まだまだ、使い始めたばかりですので新しい発見があるたびに記事を書きたいと思います。

人生は手帳で変わる―第4世代...公式解説書です。

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楽天のフランクリン・プランナー専門店(フランクリン・プランナーについて詳細な説明があります)


「手帳で夢」未来年表

昔、未来日記ってやつがあったけど、あれは作家が書いた日記のとおりに行動していくってやつだった。
今回のタイトルの「未来年表」は自分が自分の未来を年表にするものだ。
今ベストセラーになっている一冊の手帳で夢は必ずかなう...の中で提案されているものだが、今後15年間について年表を作ってゆく。この年表を作る前に、願望を書き出し、整理し、年表作成後はこれを月に日にと分解して目標を立て、最終目標を実現しようとする。

で、作ってみたんだが今まで気がつかなかった非常に重要なことに気がついた。「未来年表」の上部には自分と家族の年齢を書いてゆく。娘が今6歳だから・・・とやっていくわけだが、父は・・・今69歳だったのか!! 祖父がなくなったのが76才だった。あと7年しかない。孫をつくった以外はなにも親孝行していない。それ以上に今父に死なれたら・・・。寺のほうがやばい(あ、私、エンジニアですが実家が寺なんです)。少し、寺のほうも勉強しておくか・・・。

何も考えずに生きていると周囲のことがあまり見えない。サラリーマンをやっていると与えられた仕事をやるだけになっていて(自分ではクリエイティブに仕事を見つけているつもりでも他人様から見たらそんなもんだと思う。)、なーんとなく日々が過ぎていってしまう。
この本と未来年表との出会いは私に大きな変革を与えてくれた。



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